Pasta nach Form
CHEESE MEDIUM RAVIOLI, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein8.1g20.0% der Energie
Fett2.2g5.4% der Energie
Kohlenhydrate30.2g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.5g
Protein
8.1g (20.0%)Fett
2.2g (5.4%)Kohlenhydrate
30.2g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein8.1g
Fett2.2g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE MEDIUM RAVIOLI, CHEESE enthält insgesamt 176 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 2.2g Fett und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten