Pasta nach Form
CAULIFLOWER & SPINACH RAVIOLI, CAULIFLOWER & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein11g22.4% der Energie
Fett8g16.3% der Energie
Kohlenhydrate30g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
11g (22.4%)Fett
8g (16.3%)Kohlenhydrate
30g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein11.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAULIFLOWER & SPINACH RAVIOLI, CAULIFLOWER & SPINACH enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 8g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten