Pasta nach Form
BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein10.5g20.0% der Energie
Fett5.3g10.1% der Energie
Kohlenhydrate36.8g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
10.5g (20.0%)Fett
5.3g (10.1%)Kohlenhydrate
36.8g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein10.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 5.3g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten