Pasta nach Form
BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein6.2g12.9% der Energie
Fett0.4g0.8% der Energie
Kohlenhydrate41.6g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
6.2g (12.9%)Fett
0.4g (0.8%)Kohlenhydrate
41.6g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein6.2g
Fett0.4g
Kohlenhydrate41.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI 195 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 0.4g Fett und 41.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten