Pasta nach Form
BUTTER SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein8g17.8% der Energie
Fett4g8.9% der Energie
Kohlenhydrate33g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
8g (17.8%)Fett
4g (8.9%)Kohlenhydrate
33g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein8.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTER SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 4g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten