Pasta nach Form
BUCKWHEAT SPIRALS PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien352kcal / 100g
Protein12.8g14.7% der Energie
Fett0.6g0.7% der Energie
Kohlenhydrate73.6g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
12.8g (14.7%)Fett
0.6g (0.7%)Kohlenhydrate
73.6g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien352kcal
Protein12.8g
Fett0.6g
Kohlenhydrate73.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 352 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUCKWHEAT SPIRALS PASTA 352 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.8g Protein, 0.6g Fett und 73.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten