Pasta nach Form
BUCKWHEAT PASTA, ROTINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein14.3g18.6% der Energie
Fett1.8g2.3% der Energie
Kohlenhydrate60.7g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.8g
Protein
14.3g (18.6%)Fett
1.8g (2.3%)Kohlenhydrate
60.7g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein14.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUCKWHEAT PASTA, ROTINI 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 1.8g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten