Pasta nach Form
BROWN RICE PASTA, PENNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein7.3g8.0% der Energie
Fett3.6g4.0% der Energie
Kohlenhydrate80g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
7.3g (8.0%)Fett
3.6g (4.0%)Kohlenhydrate
80g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein7.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN RICE PASTA, PENNE enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 3.6g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten