Pasta nach Form
BASMATI RICE, BASMATI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein4.5g11.3% der Energie
Fett2.3g5.8% der Energie
Kohlenhydrate33.1g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
4.5g (11.3%)Fett
2.3g (5.8%)Kohlenhydrate
33.1g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein4.5g
Fett2.3g
Kohlenhydrate33.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BASMATI RICE, BASMATI enthält insgesamt 165 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 2.3g Fett und 33.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten