Pasta nach Form
ASIAGO CHEESE MEZZALUNA RAVIOLI RICOTTA, ASIAGO AND MOZZARELLA, ASIAGO CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein9.9g23.0% der Energie
Fett9.2g21.4% der Energie
Kohlenhydrate23.9g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
9.9g (23.0%)Fett
9.2g (21.4%)Kohlenhydrate
23.9g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein9.9g
Fett9.2g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASIAGO CHEESE MEZZALUNA RAVIOLI RICOTTA, ASIAGO AND MOZZARELLA, ASIAGO CHEESE 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 9.2g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten