Pasta nach Form
2 CUT ZITI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein5.9g7.3% der Energie
Fett1.8g2.2% der Energie
Kohlenhydrate72.7g90.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.4g
Protein
5.9g (7.3%)Fett
1.8g (2.2%)Kohlenhydrate
72.7g (90.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein5.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2 CUT ZITI PASTA 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 1.8g Fett und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten