Pasta nach Form
100% WHOLE GRAIN WHOLE WHEAT PASTA, SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien373kcal / 100g
Protein12g13.6% der Energie
Fett2.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate73.3g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
12g (13.6%)Fett
2.7g (3.1%)Kohlenhydrate
73.3g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien373kcal
Protein12.0g
Fett2.7g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 373 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE GRAIN WHOLE WHEAT PASTA, SPAGHETTI zeigen 373 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 2.7g Fettgehalt und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten