Pancakes, waffles, French toast
Pancakes, chocolate, fast food / restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein7.5g11.3% der Energie
Fett18.7g28.2% der Energie
Kohlenhydrate40g60.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.2g
Protein
7.5g (11.3%)Fett
18.7g (28.2%)Kohlenhydrate
40g (60.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein7.5g
Fett18.7g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein15%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pancakes, chocolate, fast food / restaurant zeigen 360 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 18.7g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten