Pancakes, waffles, French toast
Dosa, with filling
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein5.5g13.5% der Energie
Fett4.3g10.6% der Energie
Kohlenhydrate30.8g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
5.5g (13.5%)Fett
4.3g (10.6%)Kohlenhydrate
30.8g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein5.5g
Fett4.3g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Dosa, with filling zeigen 184 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 4.3g Fettgehalt und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten