Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
LIGHT & FLUFFY BITE-SIZED PANCAKES, LIGHT & FLUFFY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein5.3g9.2% der Energie
Fett13.3g23.2% der Energie
Kohlenhydrate38.7g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.3g
Protein
5.3g (9.2%)Fett
13.3g (23.2%)Kohlenhydrate
38.7g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein5.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate38.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein11%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT & FLUFFY BITE-SIZED PANCAKES, LIGHT & FLUFFY 293 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 13.3g Fett und 38.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten