Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
CREPES, CHOCOLATE & HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein6.3g7.2% der Energie
Fett21.9g25.0% der Energie
Kohlenhydrate59.4g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
6.3g (7.2%)Fett
21.9g (25.0%)Kohlenhydrate
59.4g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein6.3g
Fett21.9g
Kohlenhydrate59.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein13%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREPES, CHOCOLATE & HAZELNUT enthält insgesamt 469 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 21.9g Fett und 59.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten