Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BELGIAN BOYS, DE LIEGE WAFEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien427kcal / 100g
Protein7.3g8.9% der Energie
Fett21.8g26.7% der Energie
Kohlenhydrate52.7g64.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.8g
Protein
7.3g (8.9%)Fett
21.8g (26.7%)Kohlenhydrate
52.7g (64.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien427kcal
Protein7.3g
Fett21.8g
Kohlenhydrate52.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein15%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 427 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BELGIAN BOYS, DE LIEGE WAFEL enthält insgesamt 427 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 21.8g Fett und 52.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten