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Peas and carrots, fresh, cooked, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein3.3g20.0% der Energie
Fett0.4g2.4% der Energie
Kohlenhydrate12.8g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.5g
Protein
3.3g (20.0%)Fett
0.4g (2.4%)Kohlenhydrate
12.8g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein3.3g
Fett0.4g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peas and carrots, fresh, cooked, no added fat enthält insgesamt 67 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 0.4g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten