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Cucumber, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien16kcal / 100g
Protein0.6g15.8% der Energie
Fett0.2g5.3% der Energie
Kohlenhydrate3g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.8g
Protein
0.6g (15.8%)Fett
0.2g (5.3%)Kohlenhydrate
3g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien16kcal
Protein0.6g
Fett0.2g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 16 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cucumber, raw enthält insgesamt 16 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.6g Protein, 0.2g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten