Other vegetables and combinations
Broccoli, cauliflower and carrots, cooked, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein1.7g17.0% der Energie
Fett2.9g29.0% der Energie
Kohlenhydrate5.4g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
1.7g (17.0%)Fett
2.9g (29.0%)Kohlenhydrate
5.4g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein1.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Broccoli, cauliflower and carrots, cooked, fat added 50 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 2.9g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten