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Beets, canned, cooked, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien31kcal / 100g
Protein0.9g11.0% der Energie
Fett0.1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate7.2g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.2g
Protein
0.9g (11.0%)Fett
0.1g (1.2%)Kohlenhydrate
7.2g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien31kcal
Protein0.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate7.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 31 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beets, canned, cooked, no added fat zeigen 31 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.9g Protein, 0.1g Fettgehalt und 7.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten