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SPLIT PEA SOUP WITH HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein5.4g25.5% der Energie
Fett2.5g11.8% der Energie
Kohlenhydrate13.3g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
5.4g (25.5%)Fett
2.5g (11.8%)Kohlenhydrate
13.3g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein5.4g
Fett2.5g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPLIT PEA SOUP WITH HAM enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 2.5g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten