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SPLIT PEA & HAM SOUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein3.9g32.8% der Energie
Fett1.6g13.4% der Energie
Kohlenhydrate6.4g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.9g
Protein
3.9g (32.8%)Fett
1.6g (13.4%)Kohlenhydrate
6.4g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein3.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPLIT PEA & HAM SOUP enthält insgesamt 54 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 1.6g Fett und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten