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OKRA SOUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein1.3g12.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8.9g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.2g
Protein
1.3g (12.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8.9g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein1.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OKRA SOUP enthält insgesamt 68 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.3g Protein, 0g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten