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INSTANT NOODLES, SHRIMP TOM YUM

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien457kcal / 100g
Protein8.6g9.5% der Energie
Fett18.6g20.6% der Energie
Kohlenhydrate62.9g69.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt90.1g
Protein
8.6g (9.5%)
Fett
18.6g (20.6%)
Kohlenhydrate
62.9g (69.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien457kcal
Protein8.6g
Fett18.6g
Kohlenhydrate62.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie23%
Protein17%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate23%

Aktivitätsäquivalente (Um 457 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen42Minuten
🚴‍♀️Radfahren52Minuten
🚶‍♂️Gehen109Minuten
🧘‍♀️Yoga163Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT NOODLES, SHRIMP TOM YUM 457 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 18.6g Fett und 62.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten