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INSTANT NOODLES, SHRIMP TOM YUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien457kcal / 100g
Protein8.6g9.5% der Energie
Fett18.6g20.6% der Energie
Kohlenhydrate62.9g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.1g
Protein
8.6g (9.5%)Fett
18.6g (20.6%)Kohlenhydrate
62.9g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien457kcal
Protein8.6g
Fett18.6g
Kohlenhydrate62.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein17%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 457 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT NOODLES, SHRIMP TOM YUM 457 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 18.6g Fett und 62.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten