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FULLY COOKED MENUDO WITH HOMINY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein4.5g42.5% der Energie
Fett1.6g15.1% der Energie
Kohlenhydrate4.5g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.6g
Protein
4.5g (42.5%)Fett
1.6g (15.1%)Kohlenhydrate
4.5g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein4.5g
Fett1.6g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FULLY COOKED MENUDO WITH HOMINY enthält insgesamt 49 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 1.6g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten