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CLAM CHOWDER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein4.9g25.4% der Energie
Fett7g36.3% der Energie
Kohlenhydrate7.4g38.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
4.9g (25.4%)Fett
7g (36.3%)Kohlenhydrate
7.4g (38.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein4.9g
Fett7.0g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLAM CHOWDER enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 7g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten