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BORSCHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien30kcal / 100g
Protein0.4g6.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate5.5g93.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.9g
Protein
0.4g (6.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
5.5g (93.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein0.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BORSCHT 30 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.4g Protein, 0g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten