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SPINACH AVOCADO DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein14.3g15.1% der Energie
Fett12.5g13.2% der Energie
Kohlenhydrate67.9g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
14.3g (15.1%)Fett
12.5g (13.2%)Kohlenhydrate
67.9g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein14.3g
Fett12.5g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein29%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH AVOCADO DIP 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 12.5g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten