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ORIGINAL BEEF JERKY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein42.9g66.6% der Energie
Fett3.6g5.6% der Energie
Kohlenhydrate17.9g27.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.4g
Protein
42.9g (66.6%)Fett
3.6g (5.6%)Kohlenhydrate
17.9g (27.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein42.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein86%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL BEEF JERKY enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 42.9g Protein, 3.6g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten