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MOONG DAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien460kcal / 100g
Protein20g22.2% der Energie
Fett20g22.2% der Energie
Kohlenhydrate50g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
20g (22.2%)Fett
20g (22.2%)Kohlenhydrate
50g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien460kcal
Protein20.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein40%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 460 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MOONG DAL zeigen 460 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 20g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten