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KOREAN BARBECUE RECIPE FIRE-GRILLED PORK JERKY, KOREAN BARBECUE RECIPE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein25g36.9% der Energie
Fett7.1g10.5% der Energie
Kohlenhydrate35.7g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.8g
Protein
25g (36.9%)Fett
7.1g (10.5%)Kohlenhydrate
35.7g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein25.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein50%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KOREAN BARBECUE RECIPE FIRE-GRILLED PORK JERKY, KOREAN BARBECUE RECIPE enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 7.1g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten