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JAPANESE STYLE COATED PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein17.9g19.3% der Energie
Fett28.6g30.8% der Energie
Kohlenhydrate46.4g49.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
17.9g (19.3%)Fett
28.6g (30.8%)Kohlenhydrate
46.4g (49.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein17.9g
Fett28.6g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein36%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAPANESE STYLE COATED PEANUTS enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 28.6g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten