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DATE ROLLS, ALMOND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein5g6.8% der Energie
Fett3.3g4.5% der Energie
Kohlenhydrate65g88.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
5g (6.8%)Fett
3.3g (4.5%)Kohlenhydrate
65g (88.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein5.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DATE ROLLS, ALMOND 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 3.3g Fett und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten