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CRACKED PEPPER

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien464kcal / 100g
Protein25g36.9% der Energie
Fett35.7g52.7% der Energie
Kohlenhydrate7.1g10.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt67.8g
Protein
25g (36.9%)
Fett
35.7g (52.7%)
Kohlenhydrate
7.1g (10.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien464kcal
Protein25.0g
Fett35.7g
Kohlenhydrate7.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie23%
Protein50%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen42Minuten
🚴‍♀️Radfahren53Minuten
🚶‍♂️Gehen110Minuten
🧘‍♀️Yoga166Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion CRACKED PEPPER enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 35.7g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten