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BEEF & OSTRICH JERKY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein33.3g68.9% der Energie
Fett5g10.4% der Energie
Kohlenhydrate10g20.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
33.3g (68.9%)Fett
5g (10.4%)Kohlenhydrate
10g (20.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein33.3g
Fett5.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein67%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF & OSTRICH JERKY enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 33.3g Protein, 5g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten