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BEEF JERKY , TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein35.7g52.6% der Energie
Fett3.6g5.3% der Energie
Kohlenhydrate28.6g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
35.7g (52.6%)Fett
3.6g (5.3%)Kohlenhydrate
28.6g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein35.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein71%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF JERKY , TERIYAKI 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 35.7g Protein, 3.6g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten