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BEEF JERKY, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein48.6g70.8% der Energie
Fett2.9g4.2% der Energie
Kohlenhydrate17.1g24.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
48.6g (70.8%)Fett
2.9g (4.2%)Kohlenhydrate
17.1g (24.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein48.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein97%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF JERKY, ORIGINAL enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 48.6g Protein, 2.9g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten