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BEEF JERKY, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein32.1g46.1% der Energie
Fett1.8g2.6% der Energie
Kohlenhydrate35.7g51.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.6g
Protein
32.1g (46.1%)Fett
1.8g (2.6%)Kohlenhydrate
35.7g (51.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein32.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein64%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF JERKY, BEEF zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 32.1g Protein, 1.8g Fettgehalt und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten