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BEEF JERKY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein33.3g55.9% der Energie
Fett26.3g44.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
33.3g (55.9%)Fett
26.3g (44.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein33.3g
Fett26.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein67%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF JERKY enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 33.3g Protein, 26.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten