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BAKED PEANUT PUFFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein17.9g17.9% der Energie
Fett21.4g21.4% der Energie
Kohlenhydrate60.7g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
17.9g (17.9%)Fett
21.4g (21.4%)Kohlenhydrate
60.7g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein17.9g
Fett21.4g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein36%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKED PEANUT PUFFS enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 21.4g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten