Other red and orange vegetables
Sweet potato, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein1.6g6.9% der Energie
Fett4.5g19.4% der Energie
Kohlenhydrate17.1g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
1.6g (6.9%)Fett
4.5g (19.4%)Kohlenhydrate
17.1g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein1.6g
Fett4.5g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein3%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sweet potato, NFS 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 4.5g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten