Anderes Fleisch
THINLY SLICED BEEF STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein19.6g62.8% der Energie
Fett10.7g34.3% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
19.6g (62.8%)Fett
10.7g (34.3%)Kohlenhydrate
0.9g (2.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein19.6g
Fett10.7g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein39%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THINLY SLICED BEEF STEAK 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.6g Protein, 10.7g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten