Anderes Fleisch
TAMOMA TOFU FIRM TOFN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein9.4g50.0% der Energie
Fett4.7g25.0% der Energie
Kohlenhydrate4.7g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
9.4g (50.0%)Fett
4.7g (25.0%)Kohlenhydrate
4.7g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein9.4g
Fett4.7g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TAMOMA TOFU FIRM TOFN zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 4.7g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten