Anderes Fleisch
SMOKED PORK SHOULDER PICNIC, SMOKED PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein12.9g45.7% der Energie
Fett15.3g54.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
12.9g (45.7%)Fett
15.3g (54.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein12.9g
Fett15.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED PORK SHOULDER PICNIC, SMOKED PORK 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 15.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten