Anderes Fleisch
QUARTER LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein23.9g63.6% der Energie
Fett2.2g5.9% der Energie
Kohlenhydrate11.5g30.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.6g
Protein
23.9g (63.6%)Fett
2.2g (5.9%)Kohlenhydrate
11.5g (30.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein23.9g
Fett2.2g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein48%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUARTER LOAF enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.9g Protein, 2.2g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten