Anderes Fleisch
PORK LOIN ASSORTED CHOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein17.9g58.9% der Energie
Fett11.6g38.2% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
17.9g (58.9%)Fett
11.6g (38.2%)Kohlenhydrate
0.9g (3.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein17.9g
Fett11.6g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein36%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK LOIN ASSORTED CHOPS 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 11.6g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten