Anderes Fleisch
PLANT-BASED GROUND "BEEF"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein21.2g65.4% der Energie
Fett5.3g16.4% der Energie
Kohlenhydrate5.9g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
21.2g (65.4%)Fett
5.3g (16.4%)Kohlenhydrate
5.9g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein21.2g
Fett5.3g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein42%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLANT-BASED GROUND "BEEF" enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 5.3g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten