Anderes Fleisch
PLANT-BASED GROUND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein16.8g41.3% der Energie
Fett14.2g34.9% der Energie
Kohlenhydrate9.7g23.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
16.8g (41.3%)Fett
14.2g (34.9%)Kohlenhydrate
9.7g (23.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein16.8g
Fett14.2g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein34%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLANT-BASED GROUND enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.8g Protein, 14.2g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten