Anderes Fleisch
PACIFIC, ORGANIC BURMESE TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein4.8g22.3% der Energie
Fett1.2g5.6% der Energie
Kohlenhydrate15.5g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
4.8g (22.3%)Fett
1.2g (5.6%)Kohlenhydrate
15.5g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein4.8g
Fett1.2g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PACIFIC, ORGANIC BURMESE TOFU 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 1.2g Fett und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten